Forrest Cavale
Jujurlah: Apa yang Anda bayangkan ketika Anda memikirkan camilan perjalanan? Pringles? M & M? Sereal dan sereal susu yang tidak mungkin kurang dari 97 persen sirup jagung fruktosa tinggi? Pada tamasya lintas batas negara terakhir saya yang terikat mobil, saya mengalami badai susu Dairy Queen untuk makan malam, sesuatu yang saya bahkan tidak akan pertimbangkan sebagai pilihan dalam kehidupan off-road saya. Hanya saja, perhentian perjalanan jauh merupakan alasan yang mudah untuk makan di mana pun Anda kebetulan melewati ketika Anda lapar.
Itu bukan salahmu. Ada jauh lebih banyak tanda-tanda pinggir jalan untuk restoran cepat saji daripada pilihan yang sadar kesehatan. Dan toko-toko pompa bensin membawa Anda langsung ke lorong permen berwarna pelangi dan menyelipkan camilan sehat apa pun yang mereka sediakan kembali oleh aksesori mobil.
Tubuh Anda sudah akan merasa lelah karena duduk di posisi yang sama di mobil Anda selama berjam-jam. Gula darah melonjak dari banyak makanan ringan favorit Amerika - sebagian besar memiliki beberapa bentuk gula tambahan atau sirup apakah rasanya manis atau tidak - hanya akan memperburuknya.
Salah satu aset untuk tetap sehat saat bepergian jarak jauh di mobil Anda adalah memiliki bagasi untuk menyimpan makanan. Taruhan terbaik Anda adalah buah-buahan dan sayuran segar, tetapi Anda juga membutuhkan opsi yang tidak akan meleleh atau memburuk ketika dibiarkan dalam bagasi saat Anda pergi menjelajahi taman nasional bangsa.
Dalam hal ini, lebih mudah untuk membeli dan membawa makanan ringan yang sudah dikemas sebelumnya. Anda tidak bisa salah dengan kacang-kacangan dan buah-buahan kering, tetapi beberapa makanan ringan lain dengan reputasi sehat bukan yang terbaik untuk duduk di mobil sepanjang hari - misalnya protein batangan. Setiap kelebihan protein yang tidak digunakan tubuh Anda dikonversi menjadi asam lemak dan disimpan, jadi simpanlah itu untuk hari-hari Anda menuju kenaikan atau akan aktif bergerak selama 30 menit atau lebih.
Di bawah ini, kami mengumpulkan beberapa makanan ringan rendah kalori yang benar-benar enak yang dibuat dengan bahan-bahan asli, diproses secara minimal, dan rendah gula. Dan bonus, semuanya bebas gluten.
Mulai Rangkai Salindia Setiap produk yang kami tampilkan dipilih dan ditinjau secara independen oleh tim editorial kami. Jika Anda melakukan pembelian menggunakan tautan yang disertakan, kami dapat memperoleh komisi.
1 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Biena Chickpea Snacks
Image zoom Atas perkenan Biena Foos
Kacang buncis panggang renyah ini penuh dengan rasa, protein, dan serat (enam gram keduanya per sajian). Mereka dibuat dari awal di AS tanpa bahan buatan, dan secara alami bebas gluten, kacang-kacangan, dan susu. Versi garam laut dibuat hanya dengan buncis, minyak bunga matahari, dan garam laut - hanya itu. Rasa barbeque dan kayu manis maple juga patut dicoba.
Untuk membeli: amazon.com, $ 29 (paket 6).
1 dari 15
Aplikasi Lihat Semua Iklan Iklan
2 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Keripik Pisang Panggang Trader Joe
Zoom gambar Atas perkenan Amazon
Saya suka keripik pisang Trader Joe khususnya karena keripik merek lain sering manis, dan ini asin, menjadikannya alternatif keripik kentang yang sangat baik. Ini dibuat dengan minyak bunga matahari - sebagian besar lemak tidak jenuh - bukan minyak kelapa sawit atau olein sawit - sebagian besar lemak jenuh. Plus, mereka punya banyak kalium dan nol gram gula.
Untuk membeli: amazon.com, $ 24 (paket 6).
2 dari 15
Aplikasi Lihat Semua
3 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Lärabars
Gambar zoom Courtesy of Larabar
Ketika Anda membaca label nutrisi Lärabar mana pun, Anda sebenarnya bisa mengucapkan dan mengenali semua bahan. Misalnya, bilah pai apel - salah satu favorit saya - memiliki kurma, almond, apel tanpa pemanis, kenari, kismis, dan kayu manis. Semua bar mereka - termasuk citarasa seperti blueberry muffin, kue selai kacang, adonan kue cokelat, dan roti pisang - diproses secara minimal dan bebas GMO.
Untuk membeli: amazon.com, $ 19 (paket 16).
3 dari 15
Aplikasi Lihat Semua Iklan
4 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Vermont Smoke & Cure Meat Sticks
Gambar zoom Courtesy of Vermont Smoke & Cure
Vermont Smoke & Cure telah membuat daging dan camilan daging asap sejak tahun 1962. Mereka menggunakan daging yang ditumbuhkan secara manusiawi jika memungkinkan, dan sumber bahan-bahan lokal yang sederhana seperti sirup maple Vermont dan sari apel. Dikombinasikan dengan rempah-rempah berkualitas tinggi dan rempah-rempah seperti asam dan seperempat lada, stik daging ini membuat camilan lezat yang dipenuhi protein. Paket variasi akan memungkinkan Anda mencoba rasa seperti daging sapi BBQ, daging sapi chipotle dan daging babi, dan kalkun ancho pepper.
Untuk membeli: vermontsmokeandcure.com, $ 26 (paket 18).
4 dari 15
Aplikasi Lihat Semua
5 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Keripik Kale Mentah Brad
Gambar zoom Courtesy of Brad's Raw Foods
Camilan licik ini mengemas renyahnya keripik yang sudah dikenal dan nutrisi salad menjadi satu gigitan. Semua produk Brad terbuat dari 100 persen sayuran organik, biji-bijian, rempah-rempah, dan rempah-rempah yang renyah udara di bawah panas rendah, suatu proses yang mempertahankan lebih banyak nutrisi dan enzim daripada memanggang atau menggoreng. Mereka juga sempurna untuk dicelupkan ke hummus!
Untuk membeli: amazon.com, $ 7.
5 dari 15
Aplikasi Lihat Semua
6 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Keju bulan
Zoom gambar Atas perkenan Amazon
Jika Anda cenderung tergoda oleh oranye terang dari camilan keju buatan di toko pompa bensin, Anda harus mencobanya. Keju Bulan menggunakan teknologi yang dipatenkan untuk menghilangkan hanya kelembaban dari keju sambil mempertahankan semua nutrisi dan rasa. Itu artinya puff renyah ini benar-benar keju 100 persen. Mereka penuh kalsium dan tidak memerlukan pendingin.
Untuk membeli: amazon.com, $ 15 (paket 3).
6 dari 15
Aplikasi Lihat Semua Iklan Iklan Iklan
7 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Panen Snaps Snapea Crisps
Zoom gambar Atas perkenan Amazon
Saya tidak menyangka akan kecanduan makanan apa pun yang dibuat dengan kacang polong, tetapi camilan ringan asin ini membuktikan saya sangat, sangat salah. Untungnya, satu porsi hanya 110 kalori untuk 22 buah. Mereka dipanggang dan sebagian besar terbuat dari kacang polong kering dan sedikit nasi, membuatnya sangat padat serat dan protein.
Untuk membeli: amazon.com, $ 12.
7 dari 15
Aplikasi Lihat Semua
8 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Oloves Zaitun
Zoom gambar Atas perkenan Amazon
Jika Anda dikenal mengonsumsi buah zaitun langsung dari toples, Anda akan menyukai camilan zaitun yang enak ini. Buah zaitun diadu dan disegel hanya dengan sedikit minyak, dan mereka tidak perlu pendingin agar tetap segar, menjadikannya sempurna untuk kudapan saat bepergian. Beberapa rasa yang disukai adalah lemon dan zaitun hijau rosemary, zaitun hijau kemangi dan bawang putih, dan cabai dan zaitun hitam bawang putih.
Untuk membeli: amazon.com, $ 26 (paket 24).
8 dari 15
Aplikasi Lihat Semua
9 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Oh snap! Pickling Co. Pickles
Zoom gambar dari Oh Snap! Pickling Co
Acar yang dikemas secara individual ini tidak memiliki air garam cair, yang berarti tidak berantakan! Mereka segar, super renyah, dan secara alami bebas dari lemak, gula, dan gluten. Mereka sedikit tinggi sodium, tetapi minum banyak air akan menyeimbangkannya. Dan orang-orang ini perlu disimpan dalam pendingin.
Untuk membeli: walmart.com, $ 1.
9 dari 15
Aplikasi Lihat Semua Iklan Iklan Iklan
10 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Strip Buah Organik Murni
Zoom gambar Atas perkenan Amazon
Beberapa camilan buah dapat menjadi bom gula rahasia, tetapi potongan buah alami ini dibuat dari jus dan pure buah dan sayuran organik bersertifikat, tanpa tambahan sirup atau gula tebu dan tanpa rasa atau warna buatan. Kunyah tajam ini hanya 45 kalori dengan 10 gram gula per strip dan mereka non-transgenik, vegan, bebas gluten, bebas kedelai, halal, dan diproduksi di fasilitas bebas kacang, menendang hampir semua kepekaan terhadap makanan trotoar.
Untuk membeli: amazon.com, $ 30 (paket 36).
10 dari 15
Aplikasi Lihat Semua
11 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Keripik Sayuran TERRA
Zoom gambar Atas perkenan Amazon
Keripik sayuran asli ini terbuat dari campuran musiman sayuran akar seperti talas, ubi jalar, yuca, parsnip, dan batata. Mereka super renyah, asin ringan, dan dikemas dengan tiga gram serat per porsi.
Untuk membeli: amazon.com, $ 18 (paket 24).
11 dari 15
Aplikasi Lihat Semua
12 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Keripik Kelapa Telanjang
Zoom gambar Atas perkenan Amazon
Jika Anda sering mengidam rasa manis di jalan, cobalah keripik kelapa Bare. Mereka dipanggang tanpa minyak sampai renyah, dan memiliki daftar bahan yang sangat sederhana. Keripik kelapa cokelat dibuat hanya dengan kelapa, nektar kelapa, dan kakao tanpa pemanis. Keripik pisang Bare juga sangat lezat, tapi itu sekitar dua kali lipat gula.
Untuk membeli: amazon.com, $ 20 (paket 7).
12 dari 15
Aplikasi Lihat Semua Iklan Iklan Iklan
13 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Memelihara Makanan Ringan
Gambar zoom Courtesy of Nourish Snacks
Joy Bauer, ahli gizi Balet Kota New York dan penulis buku terlaris, mendirikan merek makanan kecil Nourish untuk membuat makanan ringan yang sehat menjadi lebih nyaman dan lebih lezat. Garis ini memiliki kombinasi rasa yang sangat menyenangkan untuk setiap jenis keinginan, dan semuanya bersertifikasi bebas gluten, bebas susu, vegan, dan non-transgenik. Jika Anda menyukai camilan pedas, Anda perlu mencoba Holy Habanero sangrai dan biji jagung berpengalaman.
Untuk membeli: nourishsnacks.com, $ 36 (paket 20).
13 dari 15
Aplikasi Lihat Semua
14 dari 15
Pin elipsis Lebih Facebook Twitter Email Email iphone Kirim Pesan Teks
Zoom gambar Forrest Cavale